Ashwagandha (Withania somnifera), inaczej żeń-szeń indyjski lub witania ospała, jest ajurwedyjskim tonikiem długowieczności stosowanym od tysięcy lat w hinduskiej medycynie ludowej. Zaliczana do kategorii ziół adaptogennych, wykazuje łagodne, nietoksyczne działanie i niespecyficznie wpływa na poprawę funkcjonowania większości systemów naszego ciała. Tym samym adaptogeny pomagają przywrócić stan homeostazy w organizmie. Ich cechą charakterystyczną – poza działaniem […]
